فوائد قشر الليمون
من مستويات الكوليسترول عن طريق زيادة إفراز الأحماض الصفراوية التي ينتجها الكبد وترتبط بالكوليسترول وتمنع إعادة امتصاصه.
زيادة مناعة الجسم
يمكن أن يساعد قشر الليمون على تعزيز وظائف جهاز المناعة وذلك بسبب احتوائه على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى نسبة جيدة من فيتامين C الذي يعد مهما لنمو وتكاثر الخلايا التائية والخلايا الليمفاوية كما أنه يتواجد في العدلات وهي نوع من خلايا الدم البيضاء تساعد في البلعمة للأجسام الضارة أو الغريبة. 12
أيضا يمتلك قشر الليمون خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وبالتالي يمكن
نزلات البرد والإنفلونزا.
التهابات الأذن.
التهابات المسالك البولية.
اقرأ أيضا ما هي فوائد الليمون للجسم
علاج حصى المرارة
من فوائد قشر الليمون أيضا أن تناوله يمكن أن يساعد على علاج حصوات المرارة حيث يساهم مركب الليمونين المتواجد في قشر الليمون على إذابة الكوليسترول وهذا ما يساعد في التخلص من حصوات المرارة التي تتكون من الكوليسترول. 12
مقاومة السرطان
يمكن أن يمتلك قشر الليمون خصائص مضادة للسرطان وتعود هذه الفائدة من فوائد قشور الليمون لاحتوائه
وتتضمن أنواع السرطان التي يمكن أن يساعد تناول قشر الليمون على الوقاية منها سرطان الفم وسرطان البلعوم وسرطان الحنجرة وسرطان المعدة. 4
تبييض الأسنان
تعد قشور الليمون غنية بحمض الستريك والذي يمكن أن يساعد على تبييض الأسنان والتقليل من بقع الأسنان واصفرارها. لكن يجب الحذر عند استخدام قشر الليمون لتنظيف الأسنان فالإفراط في استخدام هذا العلاج يمكن أن يتسبب بزيادة حساسية
اقرأ أيضا طرق تبييض الأسنان في المنزل
فوائد قشر الليمون للتخسيس
تعود فوائد قشر الليمون لتخفيف الوزن لاحتوائها على ألياف البكتين والتي تساهم في التقليل من معدل إفراغ المعدة وزيادة الشعور بالشبع لدى الفرد لفترات زمنية أطول. كما يمكن أن يساهم البكتين في زيادة إفراز الإنزيمات الهضمية والهرمون الشبيه بالجلوكاجون مما يعمل على تثبيط الشهية وانخفاض تناول الفرد للطعام. 2
كما يمتلك البكتين خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في الحفاظ على صحة بكتيريا الأمعاء وهو ما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسمنة.
