وصفة الكركم والزنجبيل للجسم

 

المستخدم في إعداد شاي الزنجبيل والكركم قد يكون وصفة طبيعية تساعد على تخفيف غثيان المعدة خاصة في الحالات التالية
الغثيان المرافق للحمل .الغثيان والرغبة في التقيؤ اللذين قد يشعر بهما المريض بعد الجراحة. الغثيان الذي قد يرافق الحالات التالية دوار الحركة والعلاج الكيميائي وبعض أمراض الجهاز الهضمي.
7. فوائد الكركم مع الزنجبيل الأخرى
محاربة بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما. محاربة علامات تقدم السن مثل التجاعيد والتصبغات .تحسين الهضم والوقاية من بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة ومتلازمة القولون العصبي .الحماية من بعض الأمراض العصبية والنفسية مثل الزهايمر والخرف.
يوجد بعض الاحتياطات الواجب مراعاتها عند تناول كركم زنجبيل وهي كالتالي 
رغم

أن فوائد الكركم مع الزنجبيل عديدة إلى أن استعمال هذين المكونين قد يكون له مضاعفات وأعراض جانبية مزعجة لدى البعض لذا يفضل الانتباه إلى الأمور التالية قبل التفكير في تضمين هذين المكونين في حميتك الغذائية اليومية
قد يتفاعل مزيج الكركم والزنجبيل سلبا مع بعض أنواع الأدوية خاصة أدوية مرض السكري وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
قد يبدي البعض رد فعل تحسسي تجاه الكركم أو الزنجبيل لذا يجب الحذر عند استخدامهما للمرة الأولى.
قد تتسبب الجرعات العالية من الكركم مع الزنجبيل بمضاعفات صحية مثل الإسهال والصداع والطفح الجلدي.
يشكل خطر على صحة السيدات الحوامل 
يجب تجنب الكركم والزنجبيل في حال وجود مشاكل في المرارة وخاصة لأن الكركم يعمل على زيادة من تشكل الحصوات المرارية ويؤدي ذلك لانسداد المجرى المؤدي لها وذلك بسبب تركيبته المحفزة لمستويات الأكسالات في البول.
لا ينصح بتناول الكركم مع الزنجبيل قبل إجراء العمليات الجراحية ويجب تجنبه تماما قبل أسبوعين منها على الأقل لأن الكركم يعمل على زيادة احتمالية تميع الدم ويزيد من حالة النزيف ويفاقم مخاطر الكدمات المختلفة والزنجبيل يزيد من حدة الهبوط بالجسم ويسرع من ضربات القلب.
...مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية 
وصفة الكركم والزنجبيل
المكونات 
2 كوب من الماء.
12 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
12 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
العسل حسب
الطريقة. 
وضع 2 كوب من الماء ليغلي ونضع به نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وأخري من الكركم ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 15 دقيقة. ثم إضافة العسل لتحصل علي طعم لذيذ وتستخدم هذه الوصفة مرتين يوميا.
اخذ ملعقة صغيرة من حب الرشاد علي كوب حليب دافئ ويترك قليلا ليبرد ويقلب ويشرب على الريق صباحا لمدة 15 يوم
احرصي سيدتي على تناول الجزر بكميات كبيرة حيث أنه فعال كثيرا في علاج آلام المفاصل فقط قومي سيدتي بفرم الجزر في وعاء وبعد ذلك قومي بإضافة إليه القليل من عصير الليمون وقومي بتناوله لتستمتعين بمذاقه وفوائده الرائعة حيث أن الجزر يعمل على تغذية الأربطة مما يساعد على التخفيف من الآلام.
قومي بسلق أوراق الملفوف في الماء المغلي ثم وضعها على المنطقة التي تؤلمك. ثبت ورقة الملفوف بواسطة ضمادة واتركها لمدة 12 ساعة. كرر هذا العلاج سبعة أيام متتالية لتحصل على أفضل النتائج.
اخذ كوب من الحليب الدافئ مضاف إليه ملعقة كبيرة من مسحوق القرفه وملعقة كبيرة من العسل ويقلب ويشرب صباحا ..