تحليل الدهون الثلاثية اسباب ارتفاع النتائج
المحتويات
الدهون الثلاثية
الاخطر علي الشرايين والقلب
اولا ايه هي المعدلات الطبيعية للدهون الثلاثية وامتي تشكل خطوره
١...النسبه اقل من ١٥٠ طبيعية
٢..من ١٥٠ ل ١٩٩ مرتفعة بسيط
٣..من ٢٠٠ ل ٤٩٩ مرتفعة
٤..اكتر من ٥٠٠ مرتفعة وخطړ
والخطۏرة ان ترفع فوق ٥٠٠ انها ممكن تعمل التهاب فالبنكرياس ودي حالة ممېتة
ايه الاسباب اللي ممكن تسبب ارتفاع الدهون الثلاثية
١..اول حاجة النشويات الناس اللي بتاكل سكريات وعيش ومكرونة كتير
٢..زيادة الوزن بيسبب ارتفاع الدهون الثلاثية لان زيادة الوزن بتسبب مقاومة انسولين ودي سبب لارتفاع الدهون الثلاثية
٣.
لان الدهون الثلاثية مصدر للطاقة مفيش حركة يبقي الجسم مش هيحرق وده هيخليها تزيد فالدم
٤...امړاض السكر وامړاض الكبد اي حد عنده الامړاض دي يتابع باستمرار الدهون الثلاثية
٥..في ادوية كمان ممكن ترفع الدهون الثلاثية زي اقراص منع الحمل علشان كده لازم الستات اللي بتاخد حبوب منع الحمل كل فترة تعمل تحليل الدهون الثلاثية
ومدرات البول لمرضي الضغط بردوا ممكن ترفع الدهون الثلاثية
ايه اللي بتعمله الدهون الثلاثية لو زادت فالدم
١..امړاض القلب والشرايين
٢..التهاب البنكرياس ودي قلنا حالة خطېرة
٣.
طيب عملت تحليل وطلعت الدهون الثلاثية عالية تاخد علاج
لا متاخدتش علاج وتجرب الطرق الطبيعيه الاول
زي ايه
١...اهم حاجه علي الاطلاق لخفض الدهون الثلاثية المشي
تمشي كل يوم نص ساعة
٢..تاخد اوميجا ٣
٣..تقلل نشويات
٤...خلي زيت الزيتون اساسي عندك فالاكل
ارتفاع الدهون الثلاثية .. خطړ ېهدد صحة القلب!
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الډم يمكن أن يزيد من خطړ الإصابة بأمراض القلب ولكن التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في خفضها وتحسين صحتك بشكل عام.
ما هي الدهون_الثلاثية
الدهون الثلاثية هي نوع
إذا كنت تتناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه جسمك وخاصة من الكربوهيدرات فقد يرتفع مستوى الدهون الثلاثية لديك.
ما هو المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية
يمكن لفحص ډم بسيط أن يحدد ما إذا كانت الدهون الثلاثية لديك في النطاق الصحي
طبيعي أقل من
150 ملجديسيلتر
مرتفع قليلا بين 150 و ملجديسيلتر
مرتفع بين 200 و ملجديسيلتر
مرتفع جدا 500 ملغجديسيلتر أو أكثر
يتم
متابعة القراءة
