4 علامات مبكرة تشير إلى انسداد الشرايين-طرق الوقاية منها

4 علامات مبكرة تشير إلى انسداد الشرايينطرق الوقاية منها
أمراض القلب هي المسؤولة عن معظم حالات الوفاة على مستوى العالم ويعد انسداد شرايين القلب هو الأكثر شيوعا منها.
يزيد انسداد الشرايين من فرص الإصابة بالنوبات القلبية لذا فهو من الحالات التي يجب الانتباه لأعراضها جيدا حتى يمكن علاجها في وقت مبكر وتجنب مضاعفاتها.
السبب الرئيسي لانسداد شرايين القلب هو تراكم بعض الترسبات على الجدران الداخلية لها والتي تسبب ضيقها أو انسدادها.
على الرغم أن السبب الأساسي وراء تراكم اللويحات

على جدران الأوعية الدموية غير معروف على وجه اليقين حتى الآن فإن الدراسات تشير أنه قد ينتج عن العوامل التالية 
ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار الكوليسترول منخفض الكثافة LDL وانخفاض الكوليسترول الجيد الكوليسترول عالي الكثافة HDL.
ارتفاع ضغط الدم والذي قد يؤدي إلى زيادة معدل تراكم اللويحات على جدران الشرايين.
دخان السجائر يزيد التدخين سواء العادي أو السلبي من معدل تصلب الشرايين خاصة الشريان الأورطي.
النظام الغذائي غير الصحي. قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والمتحولة والملح والسكر إلى زيادة فرص الإصابة بانسداد شرايين القلب.
مرض السكري أو مقاومة الأنسولين.
التاريخ العائلي من الإصابة بانسداد شرايين القلب.
التوتر والإجهاد العاطفي.
نمط الحياة الخامل عدم ممارسة رياضة أو نشاط بدني بشكل منتظم.
السمنة.
التقدم في العمر تزداد فرص الإصابة بانسداد شرايين القلب لدى الرجال فوق ال 45 عاما ولدى النساء بعد انقطاع الطمث.
الفشل الكلوي المزمن.
تناول الكحوليات.
الالتهابات المزمنة.
أعراض انسداد الشرايين
غالبا ما يحدث انسداد شرايين القلب على مدى سنوات وقد تمر الأعراض في البداية دون أن يلاحظها المريض أو قد يشعر بأعراض خفيفة تشير إلى أن قلبه يضخ الدم بقوة خاصة بعد الأنشطة البدنية وبصفة عامة قد تختلف الأعراض من شخص لآخر وتعتمد على شدة الحالة.
عندما يحدث انسداد كبير يعيق تدفق الدم تبدأ الأعراض في الظهور بشكل ملحوظ والتي منها
ثقل شديد أو ألم في الصدر الذبحة الصدرية عادة ما يحدث في منتصف الصدر أو الجانب الأيسر منه في بعض الحالات قد يكون الألم قصيرا وحادا ويمكن الشعور به في الرقبة أو الذراع أو الظهر.
ضيق في التنفس.